28-Jul-2007, 07:50 PM
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Estoy gordo.. Terrible! no obeso ni ancho... Pero ya tengo rollos y se empieza a marcar la papda. tengo 20 años. Mido 1,81, peso 81 kilos. Ando bien de peso pero necesito fortalecer. eliminar el colesterol.Que dieta me recomiendan? Se que las manzanas y el agua mineral son buenos para eliminar la grasa. Que ejercicios?
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Pregunta abierta: Rutina de ejercicios y de comidas!!?
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