Pregunta abierta: que ejercicio cardiovascular es màs recomendable?

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Hola, pues ultimamente me he descuidado mucho. Yo ya no tengo tiempo de pasar hora y media en el gimnasio, por lo que busco algo como kick boxing o algun otro ejercicio que me ayude a bajar de peso al igual que ir reafirmando musculos, porque está mi piel muy flacida por el descuido que me di.La cosa es esta, mi novio se está poniendo en forma y como el tiene el tiempo del mundo pasa horas boxeando, pero a mi mi trabajo no me lo permite. Así que, en su opinión, cuál es el mejor ejecicio cardiovascular para bajar de peso y al mismo tiempo ir reafirmando???Cuentenme sus experiencias que este lunes ya quiero buscar el lugar para ir a hacer ejercicio de nuevo!