Perezpzz.

si te lanzas desde un edifisio 40 pisos manteniendo los pies pegados
a la pared detalmamera que apanas agan fricsion
y con las rodillas dobldas como si estuvieras incado vas callendo y a un metro del suelo te impulsas conlos pies asial frente conlasmanos asia al frente tambien, para que cuando caygas tusmanos toquen primro el suelo e immediatamente ruedes para redusi el impacto
hay que rodar asta que ayas pesdido toda la fuerza que ejersela caida y de esa forma no te pasara nada.