¿Cómo conseguir gluteos duros?
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buenas, quería saber si alguien conoce ejercicios o algo para endurecer el culo y que esté tonificado y no como si fuese gelatina XD
yo solo conozco los de sentadillas pero quería saber si alguien conocía algunos mejores o más efectivos...
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Como dijo Jack El Destripador: "Vayamos por partes"
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