He empezado a ejercitar con marcuernas pero desde entonces siento un dolor terrible en la espalda que no me permite descanzar bien.El dolor no lo tengo cuand me ejercito pero cuando es hora de descanzar me duele demasiado
Es porque tu columna desalineada, las causas pueden ser varias, desde malas posturas, hasta algun golpe, te sugiero una maquina que se llama Chi Machine, esta maquina alinea la columna y te quitara el dolor, entre otros beneficios, si deseas mas informacion escribeme a [Solo los usuarios registrados pueden ver los links. ]