Hola a todos:
Cuando nos ponemos a dieta, tenemos claro un objetivo: perder peso como sea. Todos hemos oído hablar del temido efecto rebote, y en casi todas las dietas tenemos ansiedad . Adelgazamos y volvemos a engordar con algun kilo de mas. La buena noticia es que esto no es aplicable si hacemos una dieta equilibrada, con ejercicio y apoyo psicológico.
Yo estoy haciendo el programa de pierda10kilos, estoy encantada hay mucha gente detrás trabajando para mi provecho y eso hace que merezca la pena.
Para informarte entra en la pagina ([Solo los usuarios registrados pueden ver los links. ]) si entras en el link “acepta el reto” luego buscas “ Audios de Liberación Emocional para bajar de peso” . Ahí tienes varios audios de coaching muy interesantes y gratuitos
Yo llevaba años intentando adelgazar y esto funciona, te dan dieta, videos con ejercicios para hacer a diario desde casa, ayuda psicológica, los audios y videos de Victor Espejo, coaching de superación personal etc
Por esto te recomiendo este programa para bajar 10 kilos en 8 semanas porque si lo haces por este tiempo mínimo, te garantizo que no solo bajaras de peso sino que cambiaras tus hábitos alimenticios por mucho tiempo y aprenderás a hacer ejercicio y sobre todo la ayuda psicológica que es en lo que fallan los demás métodos.
Tengo audio de Victor Espejo 3 creencias nuevas para bajar 10 kilos
Si tienes dudas escribeme, [Solo los usuarios registrados pueden ver los links. ]
Un abrazo
Editado por Rosaya1486 en 22-jun-2009 a las 09:50 .