Pregunta abierta: ¿el cerebro me controla a mi, no yo a el?

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Creo que tengo problemas con mis pensamientos, mi cerebro me mete en conflictos terribles emocionales, por ejemplo veo a una persona y empiezo a tener pensamientos de esa persona terribles, me imagino accidentes, cosas horribles, aun con miembros de mi familia, me tiene agoviado, yo por mas que le digo a mi cerebro que lo deje de hacer mas crecen esos pensamientos agoviantes. Me he fijado que al imaginarme encestar una canasta por ejemplo de basketball en mi mente, no puedo hacerlo sin que choque en el aro, es como si mi mente me llevara la contraria en todo, estoy arto de mi, me quiero dar un tiro. ayudenme porfavor. "cristopher c" eso me pasa exactamente,cuando mi mente esta en lo que debe de estar, (pocas veces por cierto), no me pasa eso.