Pregunta abierta: despues de mi embarazo quede pesando 15 kilos mas , que hago para r

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mira mi problema es que despues de que tuve mi primer bebe que ahora tiene 15 meses no logro bajar 15 kilos de sobrepeso con los que quede. yo antes de mi embarazo pesaba 55 kilos y ahora peso 70 kilos y solo tengo 21 años y me veo orrible. y esto me pone con algo de depresion. por aqui hay mujeres que esten en mi misma situacion o que hayan estado y como salieron de esto, que dieta hicieron. gracias por sus respuestas.