Pregunta abierta: Desgaste físico y emocional, tristeza y desconcentración total, ago

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Tengo somnolencia, mareos, dolores musculares y d cabeza, falta de atención, sufro por un problema sentimental q me destroza, me paraliza y me descentra completamente, incomprensión y presiones familiares, además de una situación complicada, soledad desmoralización total, transtorno del sueño, crisis d ansiedad, tristeza continua y pánico al futuro. No exagero.Tengo un examen y no consigo hacer nada, podéis darme algún consejo? muchas gracias

María del Mar TD

A mi me está pasando lo mismo, sólo que sin dolores físicos pero sí un grandísimo dolor emocional que no me deja concentrar en lo que es verdaderamente importante. Lo único que te puedo decir es que procura no estar encerrado(a) y salir y compartir con otra gente, así te distraes y desenfocas un poco tantos pensamientos que se le vienen a uno a la mente y lo que hace es empeorar la situación, tranquilo(a) que el tiempo lo cura todo, sólo es tener paciencia y optimismo de que todo pasará. Escríbeme de nuevo dándome ahora tu un consejo pues recuerda que yo estoy en la misma situación. Ánimo!!!!!