Pregunta abierta: de pasta de dientes quien sepa o que tengan informacion que me lo d

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mirar que he ido al dentista de los dientes por que tengo que me duelen si tomo helados o tambien de que me sale sangre en una manzana por ejemplo no? y me ha mandado que me tengo que lavar los dientes con un cepillo de dientes y pasta de dientes pero he ido con mi madre a comprarmela y tengo un problema que no quiero ir al dentista que hay que pagar 30 euros y es que hay de dos maneras y me las he comprado las 2 pero cual es mejor para mi son una es licor del polo mentol activo 12 h de frescor 33 gratis y luego esta dentrifico elixir clorofila 100 ml contiene fluor contiene y esta hay que yo digo primero que me suena que el fluor puede matar a la capa de ozono? y es malo por que a mi me suena que el fluor da cancer y mas entonces es mejor que no pone fluor o por que? pero si lo venden... por eso si alguien es experto que me puede ayudar ah que tambien pone ultralimpieza y de color uno es verde el de fluor el otro azul tiene como una ralla roja