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15-Aug-2007, 03:10 PM
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#1 | ||
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Senior Member
Registrado: June-2007
Posts: 79,301
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en realidad solo se necesitan 500 para perder 1 kilo?? es ke asi deje de comer!! de verdad ke solo tomo 2.5l de agua diarios sin komer absolutamente nadha lo ke es NADA en todo el dia y duermo lo mas k puedo para tratar de star en otras cosas, pero olvidarme de komer... pero no logro bajar nada o no se =/ necesito saber con cuantas abdominales pierdes un kilo.. aproximadamente ...
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Pregunta abierta: cuantas abdominales se necesitan aprox. para perder un kilo??
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