01-jul-2007, 04:05
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Senior Member
Registrado: junio-2007
Posts: 79,299
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La que tengo es de dar 6 vueltas a un parque que mide aprox. un kilómetro, 3 las doy caminando y 3 las doy corriendo interlaladamente. No se la verdad si me vaya a servir para agarrar una buena condicion. Si saben de algo, porfa diganme. O pueden darme consejos, como modificarla o algo por el estilo. Muchas gracias! Saludos, cuidence!
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Pregunta abierta: ¿Cual es una buena rutina para amarrar condicion?
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