Pregunta abierta: ¿Como superar una ruptura sentimental?

nachete80

yo llevo un mes desde que me dejo mi ex y la verdad me esta costando mucho mas de lo que me esperaba,cada cosa que hago veo o oigo me recuerda a ella y no consigo olvidarla,todo el mundo me dice que eso con el tiempo pasara pero yo demomento no lo tengo claro,espero que si,si alguien me pudiese dar algun consejo estaria agradecido

elena35

Hola yo se por lo que estas pasando, hace un mes que tambien me dejo mi novio despues de estar conviviendo juntos, iba todo perfecto ( o al menos eso creia yo) y de un dia para otro se acabo, segun el nunca fui la mujer de su corazon, yo lo que hago es salir con mis amigas y amigos y no encerrarme en casa, las primeras semanas lo pase fatal lloraba sin parar noches enteras hasta tuve que tomar medicacion para poder descansar, pero sabes que? NADIE pero NADIE que te hace sufrir merece ni una sola lagrima ni una tristeza, si te hacen sufrir es que no te quieren con lo cual, pasa pagina y ya veras que cuando menos te lo imaginas llegara a tu vida esa persona especial que sabra valorar lo que es una relacion sin enganños y mentiras y que no te dira " un no se que siento ", o sientes o no es muy sencillo.
Procura no hacer las cosas que hacias con ella, y si puedes habla con tus amigos y deshaogate y llora incluso si lo ves necesario, una vez que expulses todo lo que tienes dentro, entonces veras la vida de otra manera.
Animo y ya sabes disfruta los cuatro dias que vivimos con personas que te merezcan. besos

veronica26

hola a todos me siento identificada con todos vosotros pero más en concretamente con un usuario Fer23 me parece, os cuento, el dia 11 de julio yo y me pareja decidimos dejar nuestra relación y por consiguiente nuestra convivencia, tenemos una hija en común, y después de vivir un mes separados y llevandonos genial ( bueno por la niña no es que nos vieramos ni nada) le planteé la posibilidad de hacer un convenio regulador para seguridad de la niña y nuestra y el me dijo q no que todavía me queria que el me esperaria todo el tiempo q fuera posible yo le dije que queria terminar la carrera y buscarme un trabajo bueno y el accedio.
tras esta conversación quedamos un par de veces y estabamos bien pero de un fin de semana para otro me dice que no ve un futuro conmigo que no quiere estar conmigo, bueno esto fue el viernes, imaginad como estoy como al principio llorando por todas las esquinas sintiendome una estúpida por creer en él nuevamente, siento que ha jugado conmigo y no dejo de pensar que JAMÁS podré rehacer mi vida con nadie (no es que lo desee en este momento).
todo esto afecta a mi vida normal mi hija me ve triste, no puedo estudiar, no tengo ganas de trabajar y cuando la niña se va con su padre lo único que hago es escuchar música y esta en pijama, porque no tengo amistades, las perdí cuando me fui a vivir con él.
pienso que si hubiera dedicido firmemete hacer el convenio cuando tuve oportunidad no estaria sufriendo nuevamente por él.porque él está bien. bueno saludos y gracias por atenderme.

ana valencia

recuerda que tu eres mas importante que la otra persona piensa en ti aunque suene egoista no como parte de una relacion si no como ser individual que tiene derecho a ser feliz cuidate mucho ana

noelia-82

cuando os cuente mi historia pensareis que estoy como una verdadera cabra. Pero no es asi, solo le queria. Yo empece a salir con un divorciado (se acababa de divorciar) las cosas no nos iban mal, pero yo notaba que nos faltaba algo, un dia despues de mucho insisitir me dice que esta enamorado de mi mejor amiga (que ademas esta casada), que se han enrollado y que me deja.En ese momento intente volver con el, pero pasaba de mi .Al cabo de un tiempo me he enterado que se va a vivir lejos de su ciudad de siempre porque ha conocido a otra chica. Si al principio me sento fatal, llore porque se fuera a otra ciudad (aun lo queria) y pense que tenia que haber luchado por el, no aceptar que estaba enamorado de mi amiga, sin mas. Pero ¿sabesi que? el tiempo todo lo cura y si rompimos por algo seria. Asi, que lo unico que yo os puedo decir es que no os obsesioneis con una pareja, dejar pasar el tiempo y el amor que podais sentir se morira por si solo (tardara mas o menos pero se morira) y es entonces cuando sin daos cuenta os llenara la vida otra persona. Y si vuleven ellos :decir : NO. (ya fallaron , no hay que volver a caer en lo mismo).

azahira

Hola, Fer23:

Aunque no se quién eres me rompe el corazón verte así. Mira, creo que el dolor es más grave cuando uno cree que va a ser infinito. Por eso te digo que de verdad que no es así, llegará un momento que estarás feliz y en paz. Yo rompí una relación de 22 años y empecé a vivir con 41, sin conocer a nadie. Lo más duro es, aparte de seguir enamorado, que no era mi caso, no tener a nadie, no saber qué hacer. Pero una vez que empiezas a organizarte el día, aunque no tengas ganas, éstas empezarán a aparecer y llegarás a olvidarte de tu dolor, a superarlo e incluso a ser feliz. Es así, te lo aseguro. Así que piensa que es una situación transitoria pero intenta llenar tu tiempo con aficiones y personas con las que estés a gusto. Bs.

Zodiac28

Hola a todos.

Se que hace ya tiempo que este tema no sigue, pero por algo que es mas que obvio en mi vida ahora mismo he dado con el y quiero expresarme.
He leido los post de la gente y en cierta medida me siento muy identificado con muchas de las situaciones aqui descritas y si eso me pasa a mi le pasara a mucha mas gente y eso es bueno, bueno por que lo primero que eso nos dice es que aunque creas que tú eres la persona mas infeliz, con mas mala suerte y la menos valorada de este mundo, ves que no es asi, que mucha mas gente comparte y ha compartido tu misma desgracia, gente que como tu creia que iba a morirse de la pena y a acabar loco y que hoy dia sigue viviendo y no recluida en un psiquiatrico, por que si algo "bueno" tiene la vida, es que por mucho que no queramos sigue adelante, el tiempo no se detiene, y aunque no nos lo parezca eso es bueno como tratamiento para cualquier mal emocional.
En cuanto a como superarlo, bueno, yo no soy un experto en la materia, y hay gente que tacha mi comportamiento de radical y poco coherente con lo que siento, pero creo y estoy convencido de que es lo mejor y por eso lo aconsejo. Cuando mi relacion se acaba, cuando me dejan, borro en la medida de lo posible a la persona de mi existencia, obviamente no puedo borrarme los recuerdos, pero todo lo demas si y se lo digo, que de la misma manera que yo respeto aunque no comparto su desicion de dejarme, ella respete la mia, que no me llame, ni me de toques al movil, que no me escriba mensajes, ni emails ni nada de nada, y por mi parte, la elimino de mi vida por completo, su numero de movil, su correo, sus mensajes, sus fotos, sus regalos, todo, absolutamente todo, y si voy por la calle y la veo venir de frente cambio rapidamente de direccion, y en cuanto a los amigos comunes, uno despues se da cuenta de que no son tan comunes, hay gente que tirara hacia ti y otra gente que tirara hacia ella, evito saber de ella atraves de otras personas, les pido a mis amigos que no me digan nada, que no me hablen de ella, que si yo quiero hablar que me escuchen pero que no me den informacion. Esta manera de actuar para algunos puede ser radical, puede ser una actitud rencorosa o simplemente dificil de llevar, pero seamos claros, ya no hay relacion, te han dejado, y ahora tu mayor preocupacion deberia ser superarlo lo antes posible para encontrarte bien, para que ese dolor punzante en tu pecho desaparezca lo antes posible y te deje dormir por las noches, comer normalmente durante el dia y volver a vivir en vez de sobrevivir y si, el tiempo todo lo cura, asi es que da lo mismo que actues como yo o de cualquier otra forma por que tarde o temprano se supera, pero es que lo que yo nunca he entendido, sobre todo cuando me dejan, es ese juego enfermizo y tortuoso de ser amigos de la chica/o que nos ha dejado, por que es eso enfermizo y tortuoso, si la chic/o que nos deja nos quiso de verdad alguna vez, se preocupara por nosotros y querra saber como estamos y no querra perdernos definitivamente, al menos al principio querra que de alguna manera alquien que ha sido importante en su vida siga en ella, lo que pasa que esto no es tan bonito como lo pinto, lo cierto es que aunque haya un alto porcentaje de verdadera preocupacion por parte de ella hacia nuestra persona, tambien existe un beneficio colateral que ella espera obtener, por que ella tambien se siente mal por haberte hecho daño, y quiere ver y saber cuanto antes que no te estas muriendo de la pena para asi poder seguir con su vida sin sentirse tan culpable y personalmente paso de darle ese beneficio, eso por no decir que si te quedas en su vida como amigo, aunque los dos podeis estar mal por la ruptura, tu tardaras mucho mas que ella en estar bien y por lo tanto (he aqui la parte enfermiza y tortuosa) seras testigo de como ella sigue adelante con su vida, de como poco a poco ella va saliendo, va conociendo gente nueva, va tonteando con otras chicas/os, de como ella va siendo feliz y caes en la cuenta de que su nueva felicidad ya no se la procuras tu, de que tu fuiste una parte importante de su vida pero que actualmente no lo eres, personalmente pienso que esta situacion no hace mas que agravar y alargar mi dolor, que no es buena y por tanto creo que no es aconsejable.
Por otra parte cuando nos dejan, cuando la relacion se acaba, creo que todos sentimos dos sentimientos opuestos, por un lado tenemos adversion hacia al sexo opuesto (en mi caso no quiero ver a una chica en indole sexual o emocional ni en pintura), pero por el otro necesito algo o alguien que ocupe el vacio que ella me ha dejado, lo necesito con urgencia para sentirme bien, y es complicado, muy complicado, yo personalmente recomiendo que si creeis en eso de que un clavo saca otro clavo y tal, bueno, un rollo de una noche puede ser un tratamiento paliativo, pero que se acabe ahi, una noche, por dos motivos claros, el primero es que creo que para ser completamente feliz con otra persona en una relacion y hacerla tambien feliz a ella, uno tiene que darlo todo, tiene que abrirse completamente a la otra persona y mostrarse vulnerable y esto no se puede hacer si iniciamos una nueva relacion teniendo una herida que aun sangra por que estaremos a la defensiva, y el segundo motivo, es que la nueva persona que pretendemos que ocupe ese vacio que nos han dejado, no se merece eso, no se merece la posibilidad de enamorarse de alguien que viene con una herida abierta, de alguien que esta a la defensiva para que no le vuelvan a hacer daño, de alguien que esta despechado, por que esa nueva persona no tiene nada que ver con el dolor que nos han provocado, asi es que no lo hagais, se que tener otra piel a la que acariciar, otros labios a los que besar, alguien que va detras nuestra puede ser muy bueno para volver a cierta normalidad, para sentirnos de nuevo valorado, para engrandecer nuestro ego y recuperar nuestra autoestima, ¿pero a que precio? para salir tu de la mierda estas metiendo a otra persona en ella que no te ha hecho nada y no me parece justo.
En fin, creo que me he explayado un poco, lo siento, pero al menos he escrito parte de lo que siento y ahora me siento un poco mejor, solo un poco, gracias y espero no aburrir ni molestra a nadie con mis pensamientos.

Ginebra

Según cierta psicóloga experta, la clave está en decir: "el/la siguienteeee" Lo que pasa es que cuando se tienen 37 años y no sé qué demonios he hecho hasta ahora con lo guapa que soy, culta e interesante, para sentirme sola

lola74

Hola a todos,

Bueno, creo que yo también me uno a este grupo, es facil, ayer se termino, eso creo, mi relación de tres años y medio. O eso creo, porque ultimamente tenemos muchos enfados pero siempre volvemos, pero la de ayer fue la definitiva, se acabó.
La verdad es que la relación estaba ya muy malita, muy deteriorada, yo creo que a veces pensaba en que si lo dejabamos estaria mejor, pues esta relación no me aportaba nada, me sentia presa, como encerrada en una relación que me impedia vivir, que me estaba hundiendo cada vez más.
Pero, ahora, estoy rara, la verdad es que lo que tengo es dependencia, me siento muy identificada con algunas de las cosas de Zodiac, creo que voy a seguir tus pasos.
En fin, pienso que me va a ayudar escribir es este foro los pensamientos que tengo, porque va a ser una manera de exteriorizarlos, ya que como muchos, no tengo mucha gente a quien contarselos, la verdad es que casi todos nos quedamos un poco "tirados" cuando termina la relación.
Supongo que mañana volvereis a tener noticias mias, animo a todos.

mari1012

Me siento muy sola y deprimida tanto asi que no puedo dormir ni me puedo concentrar en mi trabajo, la situacion es la siguiente:
Tengo cuatro años con una persona que esta cansado de mi y de la relacion y lo unico que yo hago es tratar de retenerla a mi lado para no quedarme sola, he pensado en dejarlo pero saber que lo tengo que ver a diario porque trabaja en el mismo sitio que yo me pone muy mal. Quisiera cambiar de vida, empezar de nuevo e irme a otro pais a trabajar y rehacer mi vida, no tengo amigos, ni conozco a nadie que me pueda orientar y ser mi apoyo en este momento