13-Dec-2007, 12:30 PM
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Senior Member
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Posts: 79,301
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yo hago el press banca plano en el suelo ,tengo unos ladrillos y encima una colcha,diganme como hacer los demas press de banca.cuantos press de banca hay?,el inclinado es igual al declinado o no?puedo hacer en un silla?expliquenme por favor
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Pregunta abierta: ¿como puedo hacer press inclinado en mi casa?
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Modo lineal
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